Dalam rumit kehidupan modern ini, mudah untuk hilangkan koneksi dengan perasaan. Suasana tenang yang kita cari seringkali terletak di dalam diri sendiri. Langkah seperti berbicara pada diri sendiri, bersandar dengan alam, dan memfokuskan keinginan sejati dapat membantu kita menemukan kesejahteraan. Lakukan dengan mengambil beberapa menit setiap ha